ROOTS OF AUTUMN

Vier de overgang.

Een dag die meebeweegt met de herfst. Yoga. Kruiden. Adem. Een lange tafel. Goede gesprekken. Voeding uit het seizoen.

Oude kennis, opnieuw beleefd.

De wijsheid van de herfst

De herfst was ooit het seizoen van overvloed. Appels werden geplukt, kruiden gedroogd, groenten gefermenteerd en noten verzameld voor de winter. Mensen leefden met wat het seizoen hen gaf en vonden in de natuur hun ritme.

De herfst was geen einde, maar een periode van oogsten, bewaren en voorbereiden. Een seizoen dat uitnodigde om het tempo te verlagen en dichter bij huis te leven.

ROOTS is een uitnodiging om opnieuw kennis te maken met de rijkdom van het seizoen. Door te bewegen, te proeven, te leren en samen te komen.

Dit is voor jou als...

je graag buiten de klassieke wellnesswereld kijkt.
je nieuwsgierig bent naar oude kennis in een moderne context.
je houdt van yoga, maar ook van eten, natuur en verhalen.
je graag nieuwe mensen ontmoet zonder sociale druk.

Hoe ziet een ROOTS-dag eruit?

10:15

Welkom & herfstthee
10:30

Autumn Yoga Flow
11:45

Workshop 1 · Herfst skincare routine
12:45

Seizoensbrunch
14:00

Workshop 2 · Herfstapotheek
15:30

Yin Yoga & Pranayama
16:30

Afsluit

De locatie

Voor deze eerste editie strijken we neer op een warme, rustige locatie in Gent. Een plek waar je even uit de drukte stapt en helemaal kan opgaan in een dag vol beweging, inspiratie en verbinding.

De zaal is volledig uitgerust voor yoga, er is een gezellige leefruimte om samen te genieten van een gezonde lunch en natuurlijk zorgen wij voor alles wat je nodig hebt om je welkom te voelen.

Wat mag je verwachten?

Workshop | Je eigen herfstapotheek

Tijdens deze workshop maak je kennis met kruiden zoals tijm, salie, rozemarijn, vlier, echinacea en andere planten die traditioneel worden ingezet tijdens de herfst. Je leert niet alleen wat ze doen, maar ook hoe je ze eenvoudig kunt verwerken in thee en infusies.

Workshop | Skincare routine voor de herfst

De herfst vraagt niet alleen iets van ons lichaam, maar ook van onze huid. We maken samen enkele verzorgingsproducten en nemen de tijd om te leren hoe kleine dagelijkse rituelen een moment van rust en aandacht kunnen worden.

Praktisch: neem een klein handdoekje mee en draag een topje of trui met een open hals/decolleté.

Yoga | Van expansie naar verstilling

De zomer nodigt uit tot beweging, de herfst tot vertraging. Tijdens deze practice werken we met heupopeners, vooroverbuigingen en zachte twists om spanning los te laten en het lichaam voor te bereiden op een nieuw seizoen. Flows geïnspireerd door de overgang van yang naar yin.

Ademhaling | Het seizoen van de longen

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn de herfstmaanden verbonden met de longen en de dikke darm. Via eenvoudige ademhalingsoefeningen onderzoeken we hoe adem ruimte kan creëren, energie kan brengen en kan helpen bij het proces van loslaten.

Seizoensbrunch | Oogst op je bord

Samen genieten we van een volledig plantaardige brunch, bereid met ingrediënten die op dit moment op hun best zijn. Denk aan pompoen, paddenstoelen, appels, peren, noten, wortelgroenten en warme kruiden die niet alleen heerlijk smaken, maar ook passen bij de behoeften van het lichaam in deze tijd van het jaar.

Wie je ontmoet

Claudia

Yoga & Pranayama docente

“Wat begon met yoga, groeide uit tot een fascinatie voor alles wat mensen al eeuwenlang helpt om gezond en in balans te leven. Tijdens mijn reizen door India ontdekte ik dat yoga nooit op zichzelf stond. Ze maakte deel uit van een groter geheel: kruiden, voeding, adem, rituelen, gemeenschap en leven met de seizoenen. Met ROOTS breng ik die elementen samen in een hedendaagse ervaring. Niet om terug te keren naar vroeger, maar om te onderzoeken wat oude wijsheid ons vandaag nog kan leren. Mijn hoop is dat je naar huis gaat met nieuwe inzichten, een paar mooie ontmoetingen en vooral veel zin om ook buiten ROOTS bewuster met de seizoenen te leven.”

Tamara

Cosmetologist

“Mijn fascinatie voor natuurlijke schoonheid begon bij de huid, maar groeide al snel uit tot een bredere interesse in wat er ín ons lichaam gebeurt. Want hoe onze huid eruitziet en hoe we ons voelen, staat niet los van voeding, hormonen, stress en onze dagelijkse gewoontes. Als natuurlijk schoonheidsspecialist kijk ik daarom graag verder dan crèmes en snelle oplossingen. Ik werk met natuurlijke ingrediënten, aanraking en eenvoudige rituelen die het lichaam ondersteunen in plaats van het te overstemmen. Tijdens ROOTS wil ik die kennis vooral praktisch en toegankelijk maken. Zodat je beter begrijpt wat jouw huid en lichaam nodig hebben, en hoe je daar op een eenvoudige, natuurlijke manier voor kunt zorgen.”

Emma

Herborist

“De veelzijdigheid en de subtiele, bijna ‘magische’ werking van kruiden en oliën is iets waar mijn passie ligt. Daarom volgde ik een opleiding tot herborist, maar leerde minstens evenveel via zelfstudie, experimenteren en vooral: door veel tijd door te brengen in de natuur tussen de aarde en planten. In mijn eigen moestuin kweek ik kruiden die ik droog, verwerk tot theemixen, maseraten, tincturen, olietjes en ingrediënten voor natuurlijke verzorgingsproducten. De mogelijkheden zijn eindeloos… Zonder chemische ingrediënten, zonder ingewikkelde formules: gewoon puur, natuurlijk en effectief. In mijn workshops neem ik je mee in die wereld en laat ik zien wat je allemaal zelf kan maken. Eenvoudig, puur en met respect voor de natuur.”

ROOTS | Een seizoensgebonden gathering.

Vier keer per jaar verandert de natuur van ritme. ROOTS doet hetzelfde.

Elke editie is opgebouwd rond één seizoen en brengt yoga, ademwerk, kruiden, voeding, ambacht en ontmoeting samen in één zorgvuldig samengesteld programma. Geen losse workshops. Geen overvolle planning. Wel een dag die je uitnodigt om het seizoen niet alleen te zien veranderen, maar het ook bewust te beleven.

Boek nu

Boek je plekje hier !

ROOTS of Autumn | De wijsheid van de herfst

Het aantal plekken is beperkt zodat de dag persoonlijk, rustig en ruim kan blijven.

De praktische locatiedetails worden per mail bevestigd.

Dagretreat: 27 september
Volledige dag: Vanaf €95
Early Bird: €89 als je voor 1 september boekt
Inclusief: Practice + lunch
Groep: 8-10 personen

Ik wil boeken

Een paar vragen die vaak terugkomen

Moet ik ervaring hebben met yoga?

Nee. ROOTS is toegankelijk voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring. Je volgt de dag op je eigen tempo en alles wordt helder begeleid.

Wat als ik er toch niet bij kan zijn?

Dat kan natuurlijk gebeuren. Bij annulering tot 5 dagen vóór het evenement betalen we 75% van het inschrijvingsbedrag terug. Bij een annulering tussen 5 dagen en 48 uur vooraf betalen we 50% terug. Bij een annulering minder dan 48 uur voor de start is terugbetaling helaas niet meer mogelijk.

Omdat we met een kleine groep werken en catering, materialen en workshops ruim op voorhand worden voorzien, kunnen we hierop geen uitzonderingen maken.

Wat neem ik mee?

Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Een yogamat als dat gevraagd wordt (of gebruik er eentje van ons), en vooral een open blik.

Wat is inbegrepen?

Je deelname omvat alle sessies, workshops, de seizoensbrunch, thee en water gedurende de dag, evenals het materiaal dat tijdens de workshops wordt gebruikt.

Wat als het slecht weer is?

ROOTS gaat door, weer of geen weer. We beschikken over een binnenruimte en passen het programma indien nodig aan, zonder afbreuk te doen aan de ervaring.

Kan ik voedingsallergieën doorgeven?

Natuurlijk. Laat het ons weten bij je inschrijving, dan houden we daar graag rekening mee.

Waarom zijn er zo weinig plaatsen?

We kiezen bewust voor een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, rust en echte ontmoeting. Dat is voor ons een essentieel onderdeel van de ROOTS-ervaring.

Kan ik alleen komen?

Absoluut. Veel deelnemers schrijven zich alleen in. ROOTS is net een fijne plek om gelijkgestemde mensen te ontmoeten, zonder dat het geforceerd aanvoelt.

Relevante links: Privacy Policy – Cancellation Policy – Terms & Conditions ‎

Schrijf je in

Ik doe mee

De wijsheid van de herfst

​Dit is voor jou als...

Hoe ziet een ROOTS-dag eruit?

Welkom & herfstthee

Autumn Yoga Flow

Workshop 1 · Herfst skincare routine

Seizoensbrunch

Workshop 2 · Herfstapotheek

Yin Yoga & Pranayama

Afsluit